Tein tänään aamulenkin ja lumitöiden päätteeksi jälleen kerran smoothien välipalaksi. Tällä kertaa pääaineksiksi päätyivät kaura ja mantelit, ja smoothiesta tuli pehmeän täyteläistä, ja makukin oli erittäin kohdillaan.
Kaura-mantelismoothie
1/2 dl kaurahiutaleita
1/2 dl kuorittuja kokonaisia manteleita
1 kypsä banaani
n. 2 dl kevytmaitoa
muutama tippa vaniljaesanssia
Pinnalle:
kanelijauhetta
Mittaa kaurahiutaleet ja mantelit tehosekoittimeen ja aja hienoksi ja tasaiseksi jauheeksi. Lisää joukkoon muut ainekset ja soseuta tasaiseksi juomaksi. Kaada juoma lasiin ja ripottele pinnalle kanelijauhetta.
Tänään vihdoin saapui postiin sun palkinto. Laitan sen tänään eteenpäin :)
VastaaPoistaOk.:)
VastaaPoista