Viime aikoina olen syönyt välipalaksi riisikakkuja maapähkinävoilla ja banaanin siivuilla päällystettynä. Niin hyvää, mutta välillä alkoi jo kaipaamaan jotain muuta, joten viimeiset maapähkinävoin rippeet kaavein purkin pohjalta maustamaan smoothieta. Joukkoon laitoin tietenkin myös banaania, niin smoothie ei tarvinnut mitään makeutusainetta. Kauraleseillä smoothiesta sai entistä täyttävämpää. Maapähkinävoismoothie on täyteläistä niin maultaan kuin koostumukseltaan, ja sopii hyvin aamu- tai välipalaksi.
Maapähkinävoismoothie
2 rkl maapähkinävoita
2 banaania
2 rkl kauraleseitä
2 dl maustamatonta jogurttia
1 dl rasvatonta maitoa
Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi ja kuohkeaksi juomaksi. Nauti heti.
Mä olen kans hurahtanut ihan täysin maapähkinävoihin. Yleensä syön sitä aina turkkilaisen jogurtin ja marjojen kera. Tämä smoothie toisi kivaa vaihtelua! :)
VastaaPoistaIhana yhdistelmä!
VastaaPoistaVoi höpsö mua!! Empäs ole tajunnut käyttää sitä smoothieen:) Kiitti TAAS vinkistä :)
VastaaPoistaRakastan maapähkinävoita ja mulla on aina sitä kaapissa,mutta juomiin en ole sitä laittanut.
VastaaPoista