Näistäkin aineksista tulee kiva smoothie. Aika makea, koska rusinoissahan on runsaasti hedelmäsokeria, ja banaanitkin antavat makeutta. Soijajauho antaa smoothieen täyteläisen maun ja kohottaa ravintoarvoja. Soijassa on kaikki välttämättömät aminohapot ja se on myös hyvä proteiinilisä.
Banaani-rusinasmoothie
2 banaania
1 dl rusinoita
3 dl rasvatonta piimää
1 - 2 rkl soijajauhoja
Tätä yhdistelmää on pakko kokeilla! Harmi kun söin eilen vikan banaanin, täytyy muistaa ostaa kaupasta. Vaikuttaa herkulliselta :-)
VastaaPoista